5月19日(木)五月病になったときにやること!
-はじめに
最近まともに睡眠を取れない+五月病のせいでぐったりしてました。
五月病から抜け出すには「一人で悩まない」「焦らない」「自分の時間を確保する」などは守れていたが、
私は「不規則な生活」「睡眠不足」「気分転換が出来ない」などは守れていなかったです。
全く逆行する生活をしていました。
とりあえずよく寝て、気分転換をしていたらいつの間にか晴れました。
まだまだ五月病で悩んで居る方は、気分転換+睡眠をたっぷり取ることを心がけてください。
参考:5月病にならないための10カ条--心の健康診断
- 今日の一番
□1年間で50kg体重が落ちたので書いてみる。
(参照先:) 増田にゃんねるβ
久しぶりにガチで使える、ダイエットまとめ記事発見!
ダイエットのコツは自分に合った方法を探すことだと思う。
- ニュース
□楽天トラベル、国内旅行2位に浮上 10年度の取扱額
(参照先:) asahi.com
一時期楽天トラベルで旅行に行きすぎて、会員制度がプラチナまで行ったことがある。
□海外との文字入力文化の違い|小学2年生で「普通に文字が打てる」という事のすごさ
(参照先:) ホームページを作る人のネタ帳
キーボードは「ひらがな+ローマ字」が必要だが、携帯は「ひらがな」だけで文字が打てる。
□これが現実か!? 新婚さんも1年以内には一緒に寝なくなる
(参照先:) ネタりか
もう始めからベッド2個おいて生活したらいいじゃん!
□男性の頭の中には食事と睡眠とセックスが平等にある!オハイオ州立大学の研究者ら発表
(参照先:) ネタりか
私の頭の中のセックス! 男はほぼ2日に1回以上はセックスのこと考えているなんて。
□理想の開発環境
(参照先:) mixi Engineers'Blog
ベッドで寝ずに、ずっと仕事をし続けるための伏線が沢山張られていますが。。。
□【宅麺】 祝!100店舗+ということで送料無料キャンペーンやっているよ!
(参照先:) IDEA*IDEA
一度使ってみたかった、ホリエモンもおすすめしていたサイトだった気がする。
□Google社員が伝授する、退屈な日常から抜けだして自分をポジティブにするコツ
(参照先:) ライフハッカー日本版
私はブログを1ヶ月続けて、アイスブレイクのネタが3倍以上増えました。
□【速報】 HUNTER×HUNTER 28巻 2011年07月04日 発売決定!!
(参照先:) アルファモザイク
予約はしないが、買います!ところで27巻ってどこまで進んでいた?
□【速報】キタ━(゚∀゚)━! 地球と同じ生活ができる星をわずか20光年先に発見 地球はオワコン
(参照先:) アルファモザイク
わくわくする話だけど、大きさが半端ない!
□ラピュタは本当にあったんだ!
(参照先:) アルファモザイク
あ〜あぁ〜〜〜吸い込まれそう。
□海外旅行をしてわかったことは何ですか?
(参照先:) うましかニュース
トイレが綺麗!道綺麗!などなど日本の良さを実感出来る。
□Twitter民完全死亡 同僚や家族でTwitterやってる人をIPから辿れるように
(参照先:) アルファモザイク
IP怖い!社内でTwitterしてる方は注意。
□一人ラブホ楽しすぎワロタwwwww
(参照先:) はてな匿名ダイアリー
冷静に考えると。。。二人ラブホの方が楽しいぞ!あんなことやこんなことも。
- 芸能
□SKE48 スーパー中学生 松井珠理奈がダウン
(参照先:) ネタりか
ちょっと!この人中学生だったのかよ!!![松井珠理奈]
□篠崎愛、ウエストの公式サイズを11cmごまかしてた
(参照先:) にゅーす特報
ウエスト60CMだったら、カップ数がもっと大きいだろう。
- 今日の一冊