びっくりするくらい簡単にダイエットできる９つの方法
- 今日の一番
■食べ方を見直して健康的に痩せる9つの方法
(参照先:) NAVER まとめ
これでダイエットできるのは画期的！
１．起きたら1時間以内に朝食を食べること
２．噛む回数を増やすこと
３．「ながら食べ」をやめること
４．少ない量を回数多く食べましょう
５．ストレスを感じたときは量を少なめに
６．夜8時以降の食事は控えましょう
７．食事の前にフルーツを先にたべましょう
８．食前に水を飲みましょう
９．たんぱく質と炭水化物を一緒に食べましょう
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- 今日の一冊
「満腹ダイエット 
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■新人ブロガーの皆さん、広告では食べていけませんよ
(参照先:) ブログヘラルド
お金を得るにはブログプラスαが必要ということか。。。
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■自分に厳しい人、厳しくない人
(参照先:) かみんぐあうとっ
時間に関して厳しい人もいる。ただ、全てにおいて厳しい人はうつ病にもなりやすい。
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■amazonで不満なこと
(参照先:) ライフハックちゃんねる弐式
私は殆どないですが、皆さん割りと不満があるみたい。
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■【データ有り】日本人女性 「200人に一人はAV嬢」…業界では常識
(参照先:) アルファモザイク
さすが世界一AVのクオリティが高い国だな。
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■お金が貯められない人にありがちな悪い習慣
(参照先:) ライフハックちゃんねる弐式
「（６）店員に対して横柄な態度を取っている 」こんな人はお金貯められないのか。
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■パイを増やす人とパイを分ける人
(参照先:) My Life After MIT Sloan
孫さんみたいな人がパイを増やし。津田大介さんみたいな人がパイを分ける
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■私がiPhoneだけでblogを書く時に使うアプリ7選とBookmarklet
(参照先:) Singer Song iPhone
それならipad買った方が捗る気がするけど。
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■GIGAZINEからの2011年年末年始プレゼント企画「アンケートに答えて、まとめて全部持っていってください」
(参照先:) GIGAZINE
毎年恒例で応募してるけど、一度もあたったことがない。
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■【すき家】キン肉マンフィギュアつきの牛丼が発売 お値段たったの・・・
(参照先:) 飲食速報
なんだこの値段！！！どうやって購入すればよいの？
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■すぐ品切れするAmazonロゴ入りオリジナルマグカップと湯呑を買ってみました
(参照先:) GIGAZINE
すぐに品切れになるなら、一つくらい買ってみようかな。
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■【画像あり】YUIが好き過ぎて肝臓破裂しそう……
(参照先:) ラビット速報
最近見ないけど、映画出てたくらいがピークだったか？
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