今日の一番 ■腹の肉を効率よく落とすスレ (参照先:) ライフハックちゃんねる弐式 お腹のお肉に一番効果が有るのは筋肉をつけることです。 お腹はブヨっとしがちですが、ある程度の筋肉があれば少しの脂肪も 「贅肉」に見えなくて、「筋肉」に見えるんですよ…
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